Le soja c'est bon mais avec parcimonie, il ne faut pas non plus en abuser!

Ah bon?? pourquoi?
enfin moi un verre le matin , le midi et je cuisine avec la sauce au soja

Parce que c'est mauvais pour le foie.

He bien en fait yeti a posé la question là:
http://vivre-au-naturel.forumactif.com/viewtopic.forum?t=1098
Entre parenthèe personne ne lui a répondu.

Alors je me suis posée la question et j'ai donc demandé autour de moi.
Bon je n'ai pas 10 000 réponses, j'ai demandé à ma mère qui est médecin et qui m'a confirmé la chose.
Ainsi qu'à une autre personne du forum "Le bio, la vie" qui n'a pas non plus dit le contraire, même si elle-même manquait d'informations.

Il est vrai que je n'ai pas poussé ma recherche plus loin que ça!

Il y a un bon 6 mois que je ne consome plus de produits laitiers!

Après un mois j'ai constaté que j'avais arrêté de produire ce qu'il falait pour la digestion du lait. Quand j'ai trempée mes lèvres dans un verres de lait aux bananes, elles ont commencées a picoter sauvagement et j'ai sentit un arrière goût horrible que je n'avais jamais trouvé au lait. Mon corps m'indique comme ça qu'il préfère que je n'en mange plus. Si ça passe même pas le stade de la bouche!
Dernière fois que j'ai mangé du pop-corn beurré, j'ai eu mal au ventre... Et j'ai mangé moins de la demi d'un très petit sac (trop concentrée sur le film pour me rendre compte que mes lèvres picotaient!).

J'ai fait des prises de sang au tout début, et c'est nickel! Pas de manque de calcium. Je retourne en prendre bientôt, je vous en reparlerai.

Myam

J'ai fait de nouvelles prises de sang, tout est parfait!!

J'ai trouvé des fromages vegan, des laits vegan, de la crème glacée vegan... Il y a de tout! Ah et mon superbe faux beurre... Même mon frère l'a aimé, et pour que mon frère aime quelque chose de "grano"... C'est le Earth Balance.

Je découvre de plus en plus de cas d'intolérence au lait autour de moi. Le plus souvant, ça déclanche des maux de ventre et une enflure. Il y a aussi une autre fille qui a arrêté et a qui ça a permit de perdre de la graisse en trop dans les seins.

Faut essayer pour voir! Mais j'en reviens toujours pas de comment le goût du lait à changé pour moi... C'est étrange.


Enfin, je vais aller me coucher!!

salut

Moi aussi je viens de faire le Méga chek up!! et tout est parfait, vegé depuis 13 ans, jai arreté le lait avec mon mari depuis 7 mois, yaourt aussi!! jai des ongles qui poussent trop vite maintenant pourtant suis souvent les mains ds l'eau, peut etre rien a voir mais je manque de rien!!

voilà arretez le lait!! moi perso le lait de soja jy tiens pas trop, jachete le lait de soja peche abricot a Carrefour et pi le nouveau COKTAIL VEGETAL à Monoprix un vrai délice pas le prix!!!

Le lait d'amande est moins connu, mais DÉLICIEUX!! Nature, il passe super bien dans la cuisine! C'est génial dans les désserts, avec le goût subtil d'amandes qui reste...

ah ok je vais essayer le lait d'amande, chez Natura..... il est cher mais j'essayerai ds les dessert , merci

Moi aussi, je ne mange aucun produit laitier depis 8 mois. Les résultats de ma prise de sang sont bons : je n'ai plus de cholesterol, ni triglycerides, ni sucre !!! Ca ne montre pas le calcium mais je mange des fruits et légumes et je pense qu'ils remplacent le C du lait sans problème .
Ania
Ps : savez vous que 100g de chou chinois a plus de calcium que 1 verre de lait et en plus il est mieux assimilé par notre organisme.

Salut

Pour le calcium le lait de soja fait bien l'affaire!!!

Bonjour,

Merci pour tous ces renseignements. Moi aussi j'ai arrêté de consommer des produits laitiers.

Mais je ne me limite pas au soja. La nature fait bien les choses et nous permet de varier car il existe de très nombreux laits végétaux.

Le lait de soja est le lait végétal commercialisé le moins cher. Cependant il vaut mieux avoir une alimentation variée. Et certaines personnes sont intolérante aussi au lait de soja, il est donc intéressant de s'orienter vers les autres laits disponibles.

Comme ils sont quand même onéreux on peut tenter de les fabriquer soi-même.

Je vous conseille une petite visite ici pour en savoir plus.

http://www.cfaitmaison.com/bio/bio-intro.html

Bons laits et laitages végétaux.

Si le lait de soja n'est pas conseillé pour le foie, à quel type de lait végétal peut-on avoir recours qui serait bon pour la santé? Merci

Pour le foie !!! euh les asiatiques qui mangent et boie du soja pendant toute leur vie , vivent jusqu'a 100 ans, jsuis pas sur qu'ils ont eu des problèmes de foie, de toute facon jpréfère même pas me poser la question car on trouve toujours quelque chose de négatif a un produit qui monte dans l'estime des francais , en tout cas ca peut être pire que le lait