Sans doute que ce traitement ne te conviens pas. Tu ferais peut être mieux de voir un spécialiste.
Renseignes toi auprès de ton généraliste, il y en a qui sont conventionnés où auprès d'un centre médico social.
Ce qui me trouble le plus, c'est l'accoutumence au somnifère.
Après, l'insomnie peut être un effet de la dépression. Il en dit quoi de la douleur dans un muscle? Il faudrait peut être faire un bilan complet. Tu as le droit tous les 5 ans à un bilan très complet de la sécu (on y pense pas, mais c'est un droit). Il suffit de ocntacter ta caisse d'assurance maladie pour qu'il t'indiquent le centre le plus près de chez toi.
Tes problèmes sont peut-être le symptome d'autre chose (une carrence en quelque chose?).

Si tu as la paupière qui saute souvent en plus des douleurs musculaire, il peut s'agir d'un manque de magnésium. C'est tout bête, mais parfois, une bonne cure de magnésium de 2 mois fait beaucoup de bien.
Mais comme je ne suis pas médecin, (j'ai juste quelques petites notions ayant fait des études de biochimie, mais elles sont très restreintes), il faut que tu fasses le point d'un point de vue médical.

Une bonne cure de camomille peut également faire du bien, ça détend, mais il ne s'agit là que de quelques trucs.

Au niveau fer, toi qui est végé, tu en es où?

merci

En fait les sommifères, j'en prend pas depuis 2 jours et ca va, je me couche vers 00h et le reveil est bien. je prend pas mal de tisanes et je m'endors assez facilement.

Pour le bilan, jen ai fait, tout va trés bien (tant mieux) pour la douleur musculaire dans mon mollet, je passe un IRM lundi, je verrai bien.
En fait je crois que comme je suis nerveuse , speed a la base et que je bois beaucoup de thé, j'ai l'impression d'etre tt le temp trop speed par rapport aux gens, je bois plus de café depuis longtemp, ca me fait de la Tathichardye (pas sur de l'ortho)
a plus

as-tu essayé le yoga le taï chi?

Salut les filles,
Pour ma part, je traverse la même chose, dépression, anti-dépresseur et anxiolitique depuis presque 2 mois.
Ca faisait plusieurs mois que je dormais peu et mal, que j'étais irritable, que ça n'allait plus avec mon copain, que je pleurais ou m'énervais pour un rien et je ne parle même pas du boulot où je supportais une enquiquineuse de première qui me pourrissait la vie au quotidien...., que ma demande de mutation avait été refusée pour la 3ème fois, la coupe était pleine, je suis descendue à 9 de tension, sans avoir aucun problème de santé, les analyses de sang étaient parfaitement bonnes, j'étais tout simplement entrain de déprimer sévère!
J'ai décidé de prendre un an sabatique, de retrouver ma famille et mes amis, et surtout mon chéri qui vivaient tous loin de moi, et de prendre un nouveau départ, de souffler, me ressourcer, et peut-être aussi de prendre un nouveau départ du point de vue professionnel.

Anti-dépresseur : seroplex 20 mg, au bout de 8-10 jours, ça a commencé à faire effet, je me sentais plus entreprenante, plus sûre de moi, et plus d'énergie. Après presque 2 mois, j'ai le moral et la pêche, même si j'ai toujours des angoisses, mais je pense que le temps y est pour beaucoup dans ce genre de situation.

Anxyolitique : lysanxia, ça détend, ça m'aide à mieux dormir, j'ai d'ailleurs retrouvé un sommeil relativement serein, et c'est primordial pour bien entreprendre une journée d'avoir bien dormi.

Je suis suivie par un généraliste et un psy, les deux sont complémentaires, le premier assez psychologue tout en étant un peu papa poule, le second plus neutre mais très compréhensif, et très à l'écoute. Ils se complétent bien.

Tout comme vous le dites plus haut, moi non plus, je ne suis pas pour ces médocs, et malgré des périodes difficiles dans ma vie, j'ai toujours voulu les éviter, mais là, je crois que j'étais vraiment arrivée à un point critique, les 9 de tension non expliqués m'ont bien alertée.... sans parler de ce mal-être constant dont je n'arrivais pas à me débarasser.

Au jour d'aujourd'hui, je ne dirai pas que je suis sortie d'affaire, j'ai encore du chemin à faire, mais j'ai retrouvé l'espoir, le moral, et je redeviens petit à petit la fille pleine de volonté et d'entrain que j'ai toujours été.

Pardon d'avoir été si longue, j'avais juste envie (et sûrement besoin) de partager cette période de ma vie avec vous et je me sentais concernée par tout ce que vous racontiez.

Je terminerai par quelquechose que l'on doit se répéter chaque jour : "Quand ça ne va pas, ce n'est qu'à la veille d'aller mieux."

à toutes et tenons bon!

Bon !! je suis partie voir mon médecin pour réduire un peu tout , il ma demandé si mes 6 moi sde traitement m'avait aider a qq chose, je lui ai repondu que non , il ma posé 2, 3 questions et m conseiller de voir un psy, je suis certainement Maniaco dépressif!! (ma mère l'est et mon père est assez dépressif aussi) donc voilà en ce moment je rechute, des idées sombres, je suis assez perdue ds tout ca.
Je vais contacter un psy pour essayer de m'en sortir!!!!

a bientot

Surtout, n'ouble pas que ça se soigne.
Pour le psy, c'est important de trouver quelqu'un avec qui tu te sente en confiance, et ne pas hésiter à en faire 3 ou 4 avant de trouver le bon.

oh là là les filles, il faut faire quelque chose et vite.
Surtout ne pas arreter un traitement sans l'avis du médecin

L'homéopathie peut beaucoup vous aider, il faut voir un homéopathe (pas dans un bouquin, le traitement est totalement différent d'un personne à l'autre)

Pour ma part, quand je sent que je commence à aller moins bien ou à avoir envie de pleurer pour rien, je prend du LITHIUM en oligosol, une à 2 ampoules par jour, à jeun, sous la langue.
Le lithium est le composé essentiel des anti-dépresseur mais à dose infinitésimale, il est efficace sans en devenir dépendant. Je vous le conseille, même en plus d'un traitement ca si ça marche, il vous permettra de diminuer le traitement

Enfin mon meilleure conseil est l'alimentation. Une alimentation équilibrée, et notament en organismes vivants (graines germées, algues..) permet de retrouver le moral. Tout est dû à un déséquilibre physiologique. Si vous n'êtes plus capable d'assumer les problèmes, ce n'est qu'un problème dans votre tête mais aussi et surtout dans votre corps.
Une bonne alimentation vous permettra de retrouver la séreinité et la force d'assumer les problèmes. Cependant, si la thérapie est nécessair, il ne faut pas hésiter.
De nombreux livres parlent de la relation alimentation:dépression. Si j'en retrouve un titree je vous le met.

Bon courage à toutes

Concernant l'hérédité, je n'en sais rien, par contre, je me souviens que le doc m'ai dit que le malaise se transmettait familialement, et cela me semble plutôt logique.
dans le cercle familial on se transmet des choses, du bonheur comme de la douleur...