Bonsoir,
je ne sais pas si je suis dans le bon post, j'ai un vitiligo qui est apparu sur le bras du au stress, j'ai rendez vous chez le dermatologue debut mais. en allant faire mes courses, j'ai vue une carte d'une dame qui donnait des cours de relaxation et sophrologie, j'ai rendez vous avec elle lundi 10 avril. Quelqu'un a t il deja suivi ce genre de cours et en quoi ca consiste?

promis je te remercie beaucoup

ca y est j'ai fait ma seance de relaxation, c'est vraiment très agreable, je ne pensais pas que c'etait aussi bénéfique. je suis detendue c est agreable, la seance a duree 40mn minuites durant lequelles j etais allongée et ou elle me fesait faire des exercices de respiration, elle parlait et je devais suivre ce qu'elle me disait, sur le fait de se detendre, membres par membres, de respirer doucement. Je suis vraiment contente de cette seance