livres menus et recettes bio

Bonjour,
étant donné que manger bio, c'est manger autrement je recherche un ou des livres de menus bio (sur une ou plusieurs semaines) permettant de d'avoir une alimentations saine et équilibrée...

Et si vous avez aussi des livres de recettes de tous les jours pour cuisiner les céréales, légumineuses etc...

Merci

pour ma part, je pense qu'on peut adapter n'importe quelle recette en bio... le tout est de connaitre les fruits et légumes selon les saisons. il me semble qu'un bouquin doit exister qui parle de la cuisine des saisons, mais je sais plus où j'ai vu ça

Y'en a tout plein aux éditions La Plage !
(demande à Google !)

J'ai acheté un livre de brigitte fichaux (diététicienne qui prône le bio !), un livre pour chaque saison et dans chaque livre, des menus pour 12 semaines (déjeuner et dîner) de la saison.
www.graine-de-bonne-sante.com/minc [...] 30.fr.html
Maintenant je recherche les menus qui convienne à ma famille, puis je veux créer une liste de produit à acheter.
Donc, je ne me casserais plus la tête pour savoir ce que je dois préparer...


et je viens de commander le livre de valérie cupillard sur les céréales et les légumineuses.
www.graine-de-bonne-sante.com/minc [...] 30.fr.html
Voila !

bé dis donc, ça rigole pas

tu nous dit quels résultats tu obtiens? si ta famille est contente? merci

ca y est, j'ai ma liste de menus (la nouvelle cuisine familiale pour L'hiver de Brigitte Fichaux) et de courses pour une semaine d'hiver
http://www.graine-de-bonne-sante.com/mincir,l-hiver,cuisine-familiale,page,zoom,mod,boutique,bio,277-164.fr.html
je peux faire passer ma liste, laisser votre mail en mp