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 Cuisine et acné

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marcus
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Nombre de messages : 14
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Date d'inscription : 19/01/2008

MessageSujet: Cuisine et acné   Ven 18 Déc - 15:03

Bonjour,

J'ai des problèmes d'acné depuis longtemps et on m'a conseillé de manger du blé complet du riz complet etc..

Ma question est de savoir sous quelle forme se consomme le blé complet ? Le trouve on comme ça ? Des pâtes au blé complet ?

Et si vous avez des conseils nutrition c'est très volontiers parce que j'ai tout essayé et rien ne fonctionne vraiment pour éradiquer mon acné qui me pourrit littéralement la vie.

Merci d'avance
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bulle
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Age : 40
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MessageSujet: Re: Cuisine et acné   Lun 22 Mar - 16:44

Tu peut trouver facilement de l'épautre complet en épicerie bio. (l'épautre, c'est un peu l'ancêtre du blé).
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cannelle
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Date d'inscription : 02/11/2006

MessageSujet: Re: Cuisine et acné   Jeu 5 Aoû - 14:43

Je ne sais pas si c'est dû qu'à ça, mais depuis que j'ai réduit ma consommation de sucre j'ai bcp moins de problèmes de peau...en fait le sucre induit des réactions inflammatoires de la part de l'organisme, et l'acné est une forme d'inflammation, donc je pense que ça peut jouer. J'essaie aussi d'éviter tout ce qui est nourriture industrielle (plats tout prêts, sucres raffinés etc)
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MessageSujet: Re: Cuisine et acné   Aujourd'hui à 11:53

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