LAIT > n'abusons pas !

ok merci!!bon ben jvais m'y mettre..dès que j'aurais fait les courses!

En tout cas, moi, je me suis mise au lait bio.
Par contre, pensez-vous qu'un verre de lait tous les matins, au petit déj, pourrait être mauvais? En sachant que je digère bien le lait, qu'il est exclusivement bio et que je ne mange quasiment jamais de fromage...
Parce que, même après avoir lu tout ça, j'ai encore la trouille concernant les carences en calcium et je n'aime pas du tout les laits végétaux!

Moi je continue à boire du lait malgré quelques soucis de digestion le matin très tôt notamment...mais bon je n'arrive aps à prendre un autre petit déj d etoute façon et il est exclu que je boive de l'eau ou tout dérivé s'il n'est pas minimum midi, l'heure du dejeuner en fait...

Moi je continue à manger du fromage de temps en temps.
Un fois par mois peut-être : un bon camembert avec du pain miam

Idem pour le lait quand je veux me faire du chocolat chaud mais ce n'est pas souvent. J'ai déjà testé aussi le lait végétal Lima (mélange de lait de noisette et riz je crois) + le chocolat : c'est super bon.
Après j'alterne. Le tout est de varier.

Le camenbert au lait cru qui pue, je ferais n'importe quoi pour ça!

l'ostéoporose est une maladie qui ne touche que les pays grands consommateurs de produits laitiers . Le lait de vache c'est pour les veaux et nous ne sommes pas des veaux ( quoique, parfois ...)... le seul lait utile pour l'être humain est celui de sa maman, d'ailleurs nous sommes les seuls à perseverer dans l'usage du lait à l'âge adulte, les autres animaux ne le digérant plus la plupart du temps une fois arrivés à l'age du sevrage