J'essaie de faire au moins 1/4h de gym chaque matin, voire plus - 1/2h - si les enfants, chat et lessive me fichent la paix.
Pendant longtemps, j'ai fait du jogging mais j'ai arrêté - pas assez de temps le matin, surtout si je dois prendre une douche en rentrant, sans compter que me retrouver toute seule sur une petite route de campagne à 5h et quelques du matin, ça me fichait la frousse. N'empêche, le jogging était addictif, j'en fais encore un peu pendant mes vacances.
Sinon, je me laisserais bien tenter par le yoga...